O nas
Seniormentalharvest to inicjatywa editorial poświęcona edukacji na temat roli zdrowego żywienia w samopoczuciu psychicznym oraz ogólnym zdrowiu. Wierzymy, że wiedza na temat pożywienia jest fundamentem dla każdego, szczególnie dla osób starszych.
Nasza historia
Seniormentalharvest powstał z głębokich przekonań naszego zespołu, że dostęp do wiarygodnych informacji o powiązaniu między żywieniem a zdrowiem psychicznym powinien być dostępny dla wszystkich. Z samego początku staraliśmy się gromadzić, weryfikować i prezentować rzetelne artykuły i poradniki dotyczące tego, jak owoce, warzywa i zdrowe odżywianie wpływają na nasz mózg i emocje.
Rozpoznaliśmy lukę na rynku – brakuje przystępnych, opartych na faktach materiałów edukacyjnych, które łączą naukę o żywieniu z psychologią zdrowia. Szczególnie seniory i ich opiekunowie szukają praktycznych wskazówek na temat tego, co jeść i dlaczego to ma znaczenie dla ich dobrostanu psychicznego.
Dziś nasze artykuły, jadłospisy i poradniki trafiają do czytelników w całej Polsce, pomagając im rozumieć, że zdanie „jesteś tym, co jesz" ma głębokie znaczenie dla naszego psychicznego zdrowia.
Nasza misja i wartości
Nasza misja
Edukować i inspirować miliony osób, zwłaszcza seniorów, do świadomych wyborów żywieniowych, które wspierają ich zdrowowie psychiczne i ogólne samopoczucie. Chcemy, aby każdy miał dostęp do jasnych, wiarygodnych informacji o tym, jak naturalne owoce i zdrowe odżywianie mogą być naturalnym wsparciem dla umysłu i emocji.
Nasze wartości
- ✓ Rzetelność: Wszystkie nasze artykuły bazują na dostępnej literaturze naukowej i wiarygodnych źródłach.
- ✓ Przystępność: Skomplikowane koncepty wyjaśniamy prostym, zrozumiałym językiem.
- ✓ Praktyczność: Każdy artykuł zawiera konkretne, działające porady, które można wdrożyć w codzienne życie.
- ✓ Wspólnota: Budujemy przestrzeń dla osób, które chcą uczyć się i wzajemnie wspierać.
Nasz zespół
Seniormentalharvest to zespół pasjonujących się zawodowców z różnych dziedzin – od edytorstwa, poprzez żywienikowstwo, aż po zainteresowania psychologią zdrowia. Razem tworzymy materiały edukacyjne, które mogą zmienić sposób, w jaki myślimy o zdrowiu.
Katarzyna Nowak
Redaktor Naczelna i Założycielka
Katarzyna ma ponad 10 lat doświadczenia w dziennikarstwie zdrowotnym. Absolwentka studiów dziennikarskich oraz certyfikowana edytorka treści naukowych. Pasjonuje się tym, jak przekazać skomplikowane zagadnienia zdrowotne w przystępny sposób. W wolnych chwilach pisze artykuły o zdrowiu psychicznym seniorów.
Piotr Lewandowski
Specjalista ds. Żywienia i Zdrowia
Piotr jest znany z popularyzacji wiedzy na temat wpływu diety na zdrowie mózgu. Ma dyplom z zakresu nauk o żywieniu i pracował z pacjentami w różnych grupach wiekowych. Jego artykuły łączą naukę z praktyką, pomagając czytelnikom zrozumieć, dlaczego określone owoce i produkty są korzystne dla umysłu.
Anna Kowalska
Psycholog Zdrowia i Redaktor Seniora
Anna łączy wiedzę psychologiczną z praktyką edukacyjną. Przez 8 lat pracowała z grupami seniorów, słuchając ich wyzwań i potrzeb zdrowotnych. To pozwoliło jej zrozumieć, jakie informacje są rzeczywiście przydatne. Jej teksty są zawsze napisane z empatią dla czytelnika.
Nasze osiągnięcia
Artykułów edukacyjnych
Rzetelnych przewodników i porad na temat zdrowia psychicznego i żywienia
Jadłospisów tematycznych
Specjalnie opracowanych menu wspierających zdrowie mózgu i emocji
Zadowolonych czytelników
Z Polski i zagranicy, którzy korzystają z naszych materiałów co dzień
Co mówią o nas nasi czytelnicy
„Artykuły na Seniormentalharvest przyczyniły się do zmiany mojego podejścia do jedzenia. Po przeczytaniu porad o owocach bogatych w antyoksydanty, zacząłem regularnie jeść borówki i granaty. Czuję się lepiej psychicznie, mam więcej energii. To jest dokładnie to, czego szukałem – praktyczne, zrozumiałe porady bez skomplikowanego żargonu medycznego."
Jan Kowalski
Emeryowany nauczyciel, Kraków
„Opiekowałem się moją mamą i szukaliśmy sposobów na polepszenie jej samopoczucia. Jadłospisy z Seniormentalharvest były rewelacją – łatwe do przygotowania, smaczne i widać, że wypracowane z sercem. Moja mama polubi owoce, a ja mogę być spokojny, że robię dla niej coś pożytecznego."
Magdalena Szydłowska
Opiekunka, Wrocław
Kontakt z nami
Masz pytania dotyczące naszych artykułów lub jadłospisu? Chciałbyś podzielić się swoją historią? Będziemy się cieszyć na wiadomość od Ciebie.
Adres
ul. Ogrodowa 81, Katowice
Wyślij nam wiadomość
Dołącz do naszej społeczności czytelników
Otrzymuj najnowsze artykuły i porady na temat zdrowia psychicznego i żywienia prosto na swoją skrzynkę pocztową.
Szanujemy Twoją prywatność. Możesz się wypisać w dowolnym momencie.